Un encuentro con la verdad, solo accesible para aquellos que se atreven a saber sobre su verdad.
A veces, los niños no pueden decir con palabras lo que sienten. Pero su cuerpo, su conducta o su estado de ánimo sí lo hacen. Un miedo que aparece sin razón, una tristeza persistente o una rabieta que parece no tener fin pueden ser formas de expresar algo que no se logra decir directamente. Lejos... Leer más →
Aprende cómo ayudar a los niños a manejar la frustración con cariño y límites claros. Claves para formar adultos seguros y resilientes. ¿Por qué es importante enseñar a los niños a tolerar la frustración? La frustración forma parte natural de la infancia. Aparece cuando el niño no obtiene lo que quiere de inmediato o cuando... Leer más →
Para entender lo que sucede en el cerebro El alcoholismo no comienza con una decisión, sino con una necesidad. A veces es una búsqueda de alivio, otras veces de escape, compañía o simplemente silencio. Lo que empieza como algo aparentemente inofensivo —una copa para relajarse, otra para sentirse mejor— puede convertirse en una cadena difícil... Leer más →
Si, las etiquetas sirven para categorizar, organizar la información y facilitarnos las tareas, haciendo más simple la realidad. Pero vivimos en una sociedad que necesita poner etiquetas o dar un nombre a cada comportamiento de forma sistemática. Esto no hace sino limitar y condicionar todo lo que hace el individuo. Cuidado con las etiquetas que... Leer más →
Una comunicación intrafamiliar efectiva fortalece los vínculos familiares, hace posible un buen entendimiento entre sus miembros, delimita la individualidad de cada uno, contribuye a la educación de los hijos y facilita un desarrollo basado en la confianza y la autoestima de éstos. En definitiva, es esencial para construir relaciones sólidas y sanas. Por contra, la... Leer más →
Ante un error o una equivocación, a menudo, tenemos la tendencia a echarle la culpa a los demás. Equivocarse, errar, también es un atributo de uno mismo que tiene consecuencias, y que pueden ser graves. La culpa no siempre es del otro. Es más, la responsabilidad es siempre de uno. Por eso es importante diferenciar... Leer más →
El vínculo de una madre para con sus hijos parece algo natural, sagrado, y por eso cuesta aceptar que haya madres que no quieran a sus hijos. Y por eso, también, se hace tan difícil cortar ese vínculo emocional. Se puede llegar incluso a soportar un trato emocionalmente distante, lleno de descalificaciones, de críticas, de... Leer más →
Feminista significa principio de igualdad de derechos para hombres y mujeres (según el diccionario de la Real Academia de la Lengua). Ni supremacía de las mujeres ni odio a los hombres. La palabra feminista no designa solo a las mujeres que luchan por esa igualdad, también a los hombres que apoyan esa causa. Practicar el... Leer más →
Las expectativas son aquellas proyecciones que hacemos de algo que esperamos, de un deseo o un anhelo que ponemos en las personas o situaciones que vivimos. Las expectativas son especulativas, no tienen base real. Se alimentan de nuestros deseos, nuestra experiencia o nuestras creencias. Y cuando no tienen una base real, es decir son poco... Leer más →
Una encuesta reciente sobre la percepción de igualdad en la población refleja las diferencias percibidas por hombres y mujeres en los diferentes tramos de edad y el nivel de estudios. La mayoría de los hombres entre 16 y 24 años con estudios de secundaria, y una de cada tres mujeres, perciben que en la lucha... Leer más →
Tomamos decisiones todo el tiempo para resolver situaciones del día a día. Decidimos la hora de levantarnos, la ropa que nos ponemos, la ruta que tomamos para ir a nuestro destino, la comida y bebida que vamos a ingerir, etc. Resolvemos de forma automática “problemas” que se nos van presentando. La resolución de problemas en... Leer más →
El aburrimiento tiene muy mala prensa pues parece que perdemos el tiempo o fomentamos la pereza o la vagancia. Es considerado una sensación subjetiva y emocional desagradable donde el sujeto se encuentra cansado y hastiado. Un estado en el que hay ausencia de estímulos y una baja actividad fisiológica. Uno de los aspectos negativos que... Leer más →
En todas las relaciones humanas adoptar diferentes roles en distintos momentos, como ayudar y dejarse ayudar, apoyar y sentirse apoyado, cuidar y desear que nos cuiden, no solo es fundamental para una vida social sana, sino que evita caer en lo patológico tanto para uno mismo como en la interacción con el otro. La asunción... Leer más →
En la sociedad actual y a nivel colectivo parece que se ha instalado una falta de ética, en general. Algunas conductas antisociales y falta de humanidad, léase la indiferencia ante el otro, el diferente, la falta de ayuda humanitaria, la violencia, la corrupción, el enriquecimiento de unos pocos, la explotación, el racismo, la desigualdad, las... Leer más →
Ante los casos de intentos de suicidio de los más jóvenes que se van conociendo en los últimos tiempos, uno de los síntomas o sensaciones más acusados es la soledad no deseada y por lo tanto un sentimiento de exclusión o de aislamiento. ¿Se sienten los jóvenes de hoy más solos que los jóvenes de... Leer más →
¿Qué significa amar al prójimo como a uno mismo? ¿Quien es mi prójimo? ¿Cuando no nos amamos a nosotros mismos no estamos amando al prójimo? ¿Cuando amamos en exceso al otro,le entregamos todo el amor, nos vaciamos de amor? ¿Qué tiene de valor, amar igual al otro como a uno mismo, y no más? ¿Amamos... Leer más →
Han pasado más de 2000 años desde que en la Grecia de Platón y Aristóteles la mujer fuera relegada al rol reproductivo, y su defensa en la educación no tuviese más que el intento de equiparación al hombre a quien consideraba un ser superior para tener hijos perfectos. Para Aristóteles, además, la virtud de una... Leer más →
La relación con padres controladores y manipuladores, tiene graves consecuencias tanto para el desarrollo de hijos como de hijas. Es muy importante el papel de la madre como primera figura de apego en la fase de desarrollo del bebé. La repercusión emocional que este vínculo va a tener en la edad adulta de estos hijos,... Leer más →
Tolerar no es aceptar, son dos conceptos diferentes. Aceptamos cuando hay voluntad de recibir al otro tal como es, de no oponerse ni resistirse. No hay juicio de valor que sigue a uno u otro en una posición superior o inferior. Cuando toleramos estamos teniendo una actitud de admitirlo, de dejarle ser quien es aún... Leer más →
Entre el deseo, la necesidad o la demanda para empezar el nuevo “curso”, donde está la diferencia?. Cuando hacemos balance de nuestro pasado y proyectamos nuestro futuro, emociones, sentimientos o síntomas nos impulsan hacia la movilización y a la búsqueda de la transformación y tienen que ver con la felicidad o el bienestar, el amor,... Leer más →
¿Por qué los vínculos afectivos son tan frágiles hoy en día? Es porque trabajar duro para que el amor perdure es una complicada tarea que no estamos dispuestos a realizar?. O es porque no nos damos el tiempo suficiente para reparar y estamos en un continuo destituir y reemplazar? O simplemente porque lo que realmente... Leer más →
¿Quién no ha escuchado o ha dicho de un otro que no tiene personalidad? Y puede que paradójicamente, esto sea verdad. Porque la personalidad no la tenemos nosotros, es ella quien nos tiene. Podemos sentirnos orgullosos de nuestra personalidad, o criticar la personalidad que percibimos en otros. Pero…¿somos nosotros quienes elegimos cómo queremos ser o... Leer más →
La sexualidad o la erotización se da ya desde los primeros años en los que hay una gran estimulación afectiva con las primeras figuras de apego mediante las sensaciones, primero del bebé a través del reflejo de succión y después a lo largo de la etapa infantil, con la proximidad y las caricias y el... Leer más →
¿Qué tipo de feminismo defienden hoy las mujeres? ¿Y las hijas de las mujeres feministas? Las hijas de madres feministas consideran que han recibido unos valores positivos sobre la autonomía y los derechos de las mujeres. Aunque también éstas ven algunos errores que hay que considerar desde el movimiento feminista, como grupos de mujeres no... Leer más →
¿Por qué nos interesa tanto a los seres humanos la cuestión del tiempo? El tiempo es un término abstracto y misterioso que ha sido objeto de estudio y de debate a lo largo de la historia. La connotación que tiene cada persona del tiempo es muy diferente. Mientras que para unos se trata de una... Leer más →
¿Por qué a veces no podemos actuar de acuerdo con nuestros valores o con nuestras creencias? Porque no podemos actuar siempre como si los demás no existiesen sin que eso suponga un coste. Necesitamos recurrir a lo que la mayoría opina para validar nuestras opiniones y la presión que ejerce el grupo, como una mayoría, esa... Leer más →
Para medir la inteligencia se han seguido diferentes teorías, con sus ventajas y sus inconvenientes y con las que unos u otros pueden estar de acuerdo, o no. Si la inteligencia es genética o se adquiere; sobre la inteligencia fluida o cristalizada. También se ha teorizado sobre el modelo centrado en las mediciones relacionadas con el rendimiento... Leer más →
Nietzsche, quien afirmó metafóricamente “Dios ha muerto” para referirse, no a la muerte literal de Dios, sino al nihilismo avanzado de la sociedad de la época, hoy diría que la “normalidad ha muerto” para señalar que la normalización era la norma antes de la pandemia, algo necesario para conseguir un nivel de ordenamiento óptimo en... Leer más →
A propósito de la diversidad sexual, es importante diferenciar en el lenguaje los diferentes constructos para entender las diferencias en razón de sexo y género. La frase “el lenguaje lleva inscrito en su interior la diferencia sexual” de P. Violi lleva implícitas, en mi opinión, las diferencias lingüísticas que han estado vinculadas al sexo. El... Leer más →
A lo largo de nuestra vida casi todos hemos sufrido acoso en mayor o menor medida, en alguno de los contextos en los que hemos interactuado tanto en la infancia como en la edad adulta. En el acoso, se establece un triada entre el acosador, la víctima y los observadores. Aunque los tipos de acoso... Leer más →
Una pregunta de alguien con una discapacidad física acerca de lo poco que se habla (en su opinión) del amor y la sexualidad entre personas con discapacidad (o diversidad funcional) me ha llevado a una reflexión en este sentido. Aunque antes creo necesario introducir un cambio en el término de discapacidad que de manera negativa... Leer más →
El rol de la mujer a lo largo de la historia ha ido cambiando en función de intereses y estructuras socioeconómicas y políticas de la época, hasta nuestros días. En la antigüedad, el papel de la mujer en la sociedad era invisible. Desde entonces se ha recorrido un largo camino lleno de obstáculos para transcender... Leer más →
¿Qué hay detrás de la mentira? ¿Con qué finalidad se miente? ¿Cómo se construye una mentira? ¿Quién interviene en la mentira?. Detrás de una mentira hay una intención de mostrar o cuidar de una imagen, o la de esconder una carencia. La falta se oculta con una mentira. También cuando se busca el reconocimiento, para... Leer más →
El estigma y la desigualdad que sufren las personas cuya identidad de género no se limita a una identidad sexual binaria, se ha agravado durante los meses de confinamiento por el covid-19. Es complicado convivir en cuarentena con personas que desconocen tu orientación sexual o la identidad de género con la que te identificas. El... Leer más →
... Los nombres de las personas de estas historias de cuarentena son inventados, aunque sus historias son reales, contadas a través de la línea telefónica, durante el confinamiento del covid-19. No todos los que consultan buscan aliviar unos síntomas a nivel personal. Algunas personas lo hacen para ser ayudados u orientados en cómo resolver situaciones... Leer más →
En esta crisis sanitaria, también se altera el sueño, se fragmenta o simplemente deviene en vigilia. Y cuando esto ocurre los fantasmas del pasado, los del presente y también los del futuro se vuelven protagonistas de nuestras noches, del tiempo y el espacio. Entre las “alternativas”, la de dar forma a palabras escuchadas, las dichas,... Leer más →
Cuando la ofensiva está dividida, combatir al enemigo común es complicado. Solo se podrá vencer cuando las “tropas” se hallen unidas ante un objetivo común. Pero cómo hacer frente a una crisis salvaje que afecta por igual a todos los pueblos, cuando lo que faltan son líderes mundiales con capacidad de cooperación, de generar confianza,... Leer más →
Si hay algo de lo que hoy se puede prescindir es de las opiniones (también de la mía) porque la mayoría de las veces son reduccionistas, se reducen al ámbito del que padece la situación que está viviendo, otras muchas son desinformación y otras solo buscan desestabilizar, provocar el miedo a perder nuestro mundo, un... Leer más →
Solo con la participación en igualdad de las mujeres en todos los segmentos de la sociedad, como son los espacios de poder, el mantenimiento de la paz, ámbitos de decisión o cualquiera de los espacios hasta ahora dominados por los hombres, o también por un comportamiento de la sociedad machista, venga de donde venga, se... Leer más →
La pereza hoy, tratada no como un pecado capital atribuido desde un enfoque religioso, sino con una mirada distinta. Un cierto paralelismo entre lo que se ha venido perfilando hasta principios del siglo XIX de insania moral, o una enfermedad del alma en cuanto a sus valores morales, y lo que la psiquiatría entiende. Aquí... Leer más →
El amor romántico sobrevive a pesar de todo, a pesar de que algunas corrientes desmitifiquen ese concepto, aún a pesar de esa insistencia en la irrealizable pretensión de fusión con el otro. ¿Qué amor buscamos en el otro que cimente o sostenga esa relación? El mito del amor romántico tiene una claro fundamento narrado por... Leer más →
Pendiente de hacer alguna alusión a los estilos de crianza de algunos posts anteriores en los que señalábamos la importancia de los padres en la educación de los hijos, o la importancia que una comunicación abierta con nuestros hijos tiene para un desarrollo sano en la infancia, sobre todo en la adolescencia. Una etapa en... Leer más →
Hay una falta de comunicación entre adultos y adolescentes. Muchas de las veces atribuida a los padres/madres, para quienes dialogar sobre algunos de los llamados tabúes (drogas, sexualidad, violencia, adicciones…) es una cuestión complicada. Y no debemos olvidar que esta sociedad democrática es una sociedad todavía joven; muchos de los padres hemos vivido una tremenda... Leer más →
El niño de la postmodernidad no existe ahora dentro de una familia nuclear de otro tiempo. Esto ha cambiado, ahora se desarrolla en todo tipo de familias, monoparentales, mixtas, extensas, nucleares, homosexuales, etc. Y con estos cambios de forma de vida, el dispositivo psíquico que venia a armar la estructura del deseo (la llamada metáfora... Leer más →
Algunos padres preguntan: refuerzo o castigo en la edad infantil o adolescencia. Y es que ser padres no es tarea fácil. Nunca he entendido el refuerzo como castigo o premio por la realización de tareas: labores domésticas, tareas escolares, etc. He defendido mucho más la colaboración, la integración de todos los miembros de la familia,... Leer más →
Un buen autoconcepto ayuda y allana el camino hacia el logro de retos u objetivos. Mientras que una baja estima nos conduce a un sentimiento de sí mismo en el que el grado de confianza y la manera en que somos capaces de apreciar nuestras limitaciones o cómo nos percibimos nos lleva, en muchas ocasiones,... Leer más →
Si durante el Renacimiento tanto dormir como soñar eran importantes para la salud, en el período de la Ilustración que defendía la superioridad de la razón se consideraba el sueño como un desperdicio mental. Hoy en día, el tiempo para soñar se ha convertido en un deseo casi imposible de realizar, cuando es precisamente el... Leer más →
Los comportamientos agresivos que se observan en la sociedad en general, desde el acoso escolar o agresividad de los niños o adolescentes, la violencia machista, la agresividad verbal o crispación de la clase política hasta la xenofobia o intolerancia (incapacidad de convivir) con aquel que piensa distinto, tiene mucho que ver con la construcción de... Leer más →
Vivimos en “la era de la simulación”, un momento en el que los medios de comunicación, omnipresentes crean una nueva realidad, la hiperrealidad, en la cual se mezcla, hasta confundirse, el comportamiento de las personas y las imágenes que ofrecen los medios. Tal como citaba Baudrillard (filósofo y sociólogo francés) la sociedad contemporánea no está... Leer más →
Sentirse escuchado o escuchar es en la actualidad un raro fenómeno. Respondemos antes de escuchar al otro, y nuestras opiniones se solapan. Como no escuchamos, la respuesta no responde siempre a la pregunta, lo que ocasiona malentendidos. Y esto a menudo lleva a la confrontación y a la crispación, en un tono que va subiendo... Leer más →
Si hay algo que nos hace únicos e irrepetibles a los seres humanos son las diferencias individuales inherentes a cada sujeto. Por eso somos únicos en nuestra unicidad e irrepetibles en nuestra repetitividad. Las diferencias entre los individuos están presentes desde el nacimiento y se refuerzan o suavizan a lo largo del ciclo vital por... Leer más →
El feminismo hoy y el de ayer aún a pesar de perseguir un mismo fin, que es el de visibilizar a las mujeres en todas las áreas de la vida, ocupadas en la mayor parte por hombres hasta hace muy poco, y conseguir la igualdad de derechos, tiene grandes, o al menos, algunas diferencias importantes... Leer más →
La adolescencia, una etapa entre la infancia y la adultez, tiene un gran peso en el desarrollo psicológico del ser humano. Los primeros años de la infancia en el ámbito de la familia y en situaciones o escenarios denominados “formatos” en los que los adultos o compañeros aventajados facilitan la evolución, son clave para el... Leer más →
Hay palabras que apenas asoman en los tiempos que corren. De hecho sería difícil, sino imposible, aplicarlas a los hechos que tienen lugar en la sociedad actual. Se trata de la ética, que tiene su procedencia en la palabra ethos del griego, que significa lugar, aunque con el tiempo ha derivado hacia el concepto de... Leer más →
¿Por qué la interacción con los adultos, padres o tutores es tan importante en la infancia? En esta etapa de desarrollo el aprendizaje es esencial para que la distancia entre el nivel real de desarrollo y el nivel de desarrollo potencial se aproximen al máximo, lo que viene a llamarse zona de desarrollo próximo en... Leer más →
Una madre de un niño de cinco años, angustiada, me preguntaba cómo actuar ante el exagerado consumo, que ella no comparte, que se lleva a cabo hoy en las fiestas de cumpleaños de niños menores de doce años. Fiestas que organizan los padres (en el ámbito escolar) y que se celebran casi como se celebran ahora... Leer más →
Hoy, Día Internacional de los Derechos del Niño, si estás en esa etapa de tu vida en la que eres el modelo de los más pequeños, estimular su confianza en sí mismos, les conducirá a llegar a ser lo que quieran. Porque la infancia es uno de esos momentos claves en los que se ponen... Leer más →
Psicología desde el alma 