Un encuentro con la verdad, solo accesible para aquellos que se atreven a saber sobre su verdad.
¿Cuando surge la necesidad de acudir al psicólogo? Son varias las razones que nos empujan a buscar ayuda psicológica, entre ellas, algunos síntomas como la ansiedad, o un estado de ánimo bajo que altera nuestra capacidad de relacionarnos tanto social, familiar como profesionalmente y no somos capaces de manejar nuestras emociones. También acudimos al psicologo... Leer más →
La madre es el primer objeto de amor de una hija o un hijo, es el primer vínculo, una relación muy intensa llena de ambivalencia que puede durar toda la vida. Aunque se dice que antes que la madre, es el pecho la primera fuente de satisfacción de un niño o niña. Con esta función... Leer más →
Un trauma además de psíquico puede ser también físico, como es una lesión que se ha generado a partir de un golpe, de un accidente, o de un agente externo. Y como estamos aquí en un espacio psicológico, lo que vamos a abordar es el trauma emocional o psíquico, o psicológico, de cómo se origina,... Leer más →
Cuando los roles infantiles se invierten y el hijo se convierte en padre o madre, se puede provocar una confusión de identidad en la familia. Esta asignación de rol parental que a veces se otorga a los hijos se conoce como parentalización o parentificación. Cuando esto ocurre, los hijos dejan de vivir la etapa de... Leer más →
Cuando se habla de la difícil etapa de la adolescencia y la relación que éstos tienen con sus padres, es preciso contextualizar esta etapa de desarrollo, pues no es lo mismo abordar la cuestión en una sociedad que flota en la abundancia, y que por tener cubiertas las necesidades básicas (de sobra) sitúa en el... Leer más →
Cubiertos los motivos o las necesidades primarias, esto es, aquellas necesidades que hay que cubrir para la supervivencia de la especie, de acuerdo a la pirámide de Maslow, como el hambre, la sed, o la adaptación ambiental, se podría pensar en los motivos sociales o secundarios, es cuando hablamos de la motivación. Sin embargo no... Leer más →
No hay sentimientos ni malos ni buenos, como no hay emociones buenas o malas, simplemente hay emociones y sentimientos que es preciso manejar para que no se conviertan en un síntoma que nos incapacite para la vida diaria. La ansiedad como emoción o como síntoma es tan necesaria como cualquier otra, ya que ésta, la ansiedad, ... Leer más →
En la sociedad actual la ansiedad, junto a la depresión, es una de las enfermedades más incapacitantes para el ser humano, en todas sus manifestaciones, tanto en aspectos fisiológicos: taquicardias, sudoración, palpitaciones, falta de aire, nudo en el estómago, tensión muscular, cansancio…como a nivel cognitivo: alteración del pensamiento, rumiación, preocupación, miedo, inseguridad, temor… o a... Leer más →
Son muchas las causas de sufrimiento de los seres humanos, aunque serán las pérdidas en sus diferentes formas, aquello que más nos hace sufrir. Sufrimos de ausencia, de placer, de ausencia de objetos, ausencia de personas, de situaciones…La pérdida será constante a lo largo de nuestra vida y es común a todos los humanos, por... Leer más →
Siento la necesidad de anudar la palabra libertad, elección forzada, determinismo….con la palabra responsabilidad subjetiva. Es cierto que cada cual debe tener un margen de libertad para ejercer la responsabilidad, pero muchas veces, nuestras huellas, las huellas del pasado, las parentales, esas que siguen estando presentes y que de alguna manera determinan la historia de... Leer más →
Las funciones parentales serán importantes a lo largo de toda la vida de un sujeto, pero con especial importancia en momentos clave de su vida. La familia como institución, transmite un saber y otorga un espacio simbólico a ese nuevo ser que entra a formar parte de la familia, incluso antes de su llegada, cuando... Leer más →
Este post es una pequeña contribución para visibilizar a tantas y tantas personas, en su mayoría mujeres, mujeres invisibles que sostienen el deseo de esas otras personas, que sostienen su vida cuando ésta se apaga, o cuando para vivirla dependen de otros que los cuiden, y también para alzar la voz como mujer y denunciar... Leer más →
La propuesta de Nietszche sobre el concepto de la culpa es que ésta provenía de la deuda, para lo que hacían falta dos actores, un acreedor y un deudor, dando así, probablemente, paso a la emergencia de la justicia, a modo de regulación de las relaciones entre ambos agentes y el castigo para aquellos que... Leer más →
Cuando un niño de once años, en su proceso de cambio hacia un ciclo superior escolar te dice que prefiere ir a un colegio mixto, entre otras cosas: porque hay menos posibilidad de que se produzca bulling, porque cuando sea mayor va a saber mejor cómo hablar con las chicas y porque es mejor tener... Leer más →
Ha “llovido” un poco desde el tan criticado Freud por las mujeres feministas en su noción “envidia de pene”, o de un Lacan acusado de “falogocentrismo”, hasta una Simone de Bouvoir cuya visión crítica de Freud le llevó a responder “No se nace mujer, se llega a serlo”, en su libro “El segundo sexo”, donde... Leer más →
Además de con el sentimiento de soledad y con el proceso de duelo u otros sentimientos o emociones, el sentimiento de culpa también guarda relación con la autoestima. Aunque no sé si el sentimiento de culpa da lugar a una baja estima de sí mismo. o ésta, la autoestima, es consecuencia del primero. Lo que... Leer más →
¿Por qué seguimos juntos las parejas cuando aparecen las crisis? ¿Es posible que sea porque todos necesitamos un espejo en el cual poder amarnos.? ¿Tal vez porque aunque no se ajuste del todo, se ajusta bastante.? ¿Hay algo que sigue satisfaciendo, hay algo que sigue cumpliendo, a pesar de la queja, a pesar del inconveniente?... Leer más →
El texto del Papa Juan Pablo II ”Los mayores han de seguir aportando porque son un valor en sí mismos y nuestra historia quedaría suspendida en el vacío si prescindiéramos de ellos”, que da comienzo a esta conferencia, pone en valor la importancia de las personas mayores en la evolución de la sociedad. La conferencia... Leer más →
Al igual que decíamos tanto en la charla sobre el sentimiento de soledad, como en la del manejo del duelo, cuando no somos capaces por nosotros mismos de encarar, en este caso, el deterioro físico, emocional o cognitivo es necesario contar con la ayuda de los profesionales de la psicología que nos pueden enseñar a... Leer más →
En el proceso de envejecimiento es necesario pasar de las quejas al protagonismo, de manera que se visibilicen los temores o las preocupaciones de las personas mayores, principalmente en los medios de comunicación social, con el fin de difundir una imagen positiva de las personas mayores y promover un diálogo continuo entre los profesionales de... Leer más →
Cada persona debe afrontar su propio proceso de envejecimiento desde un papel activo y sin desconectarse o aislarse de la sociedad. La participación social es una de las estrategias con más peso en este modelo de envejecimiento activo que estamos hoy tratando en esta charla. Por ello la participación en actividades sociales tiene una función... Leer más →
A veces, nada cambia para que todo cambie. El sentido de responsabilidad sigue “dormido” mientras se mantienen, por un lado, las amenazas, por el otro el desafío. Todo un pulso entre dos facciones que nada tienen que perder, porque el que pierde es siempre el pueblo, su gente, la sociedad y sus valores. Estamos sometidos... Leer más →
Antes de que apareciera la conciencia moral (nacimiento del superyó) el origen del sentimiento de culpabilidad residía en la autoridad. Los dos orígenes nos obligan a renunciar a los instintos, con la diferencia de que el miedo al superyó, origen más reciente, no podemos eludirlo. La culpa será seguramente una de las emociones que más... Leer más →
A nivel individual son muchas las cosas que podemos hacer. Para prevenir la dependencia es necesario fomentar el envejecimiento activo, orientado a la promoción de la salud, a la prevención de la enfermedad, a el acceso a la atención primaria y a los especialistas,…y aprovechando las mejorías fisiológicas, mentales y emocionales lograr más años de... Leer más →
Ante los retos de un envejecimiento activo que constituye, como decíamos, una esperanza de vida saludable, una mayor autonomía, independencia y calidad de vida, la mayoría de las personas mayores viven en su casa. En la sociedad española afortunadamente existe, además, un buen apoyo familiar. Y solamente cuando hay un grave deterioro de su salud... Leer más →
En una charla anterior ya hablamos de la soledad, y decíamos que la soledad es un estado y por lo tanto estará siempre a nuestro lado. También decíamos que en términos positivos podemos hacer de la soledad un espacio de reflexión, de creatividad, o de oportunidades. Dicen que se aprende más en un día de... Leer más →
A la hora de tratar del envejecimiento no se puede pasar por alto la cuestión del género, pues no es lo mismo envejecer siendo hombre que siendo mujer. Los acontecimientos vitales de unos y otros hay que tenerlos en cuenta, entre otras cosas porque el ciclo vital de las mujeres incluye muchas variables que no... Leer más →
Con el envejecimiento, también el cerebro va experimentando cambios, a nivel anatómico, es decir se produce una reducción de su peso, también se produce un engrosamiento de las grandes arterias, por lo que se pierde elasticidad, y somos más vulnerables a los accidentes vasculares. A diferencia de épocas anteriores en las que se decía que... Leer más →
El malentendido como consecuencia tanto de la expresión como de la comprensión en la comunicación es el que genera problemas en las relaciones sociales. Hay un dicho lacaniano y es “usted siempre sabe lo que dijo pero nunca lo que el otro escuchó”. Es el inconsciente quien domina al ser que habla y se hace... Leer más →
Parece que la pérdida de autonomía es una de las mayores preocupaciones de las personas mayores. Más de un 92% de las personas mayores tiene miedo a perder su autonomía y necesitar cuidados constantes. Y en consecuencia tienen miedo a pasar a ser personas dependientes. Derivado de esa pérdida de autonomía, también les preocupa, el... Leer más →
La relación de pareja, como otros vínculos, tiene su raíz en las experiencias relacionales que se van produciendo desde la infancia. Comienzan con la primera realidad que hacemos de niños en la proyección y la introyección de los objetos según el interés que éstos despiertan en nosotros. De esa forma se van formando los objetos... Leer más →
Cuando nos damos cuenta de que hay una falta en ser, llamamos al Otro para que dé sentido al interrogante sobre nuestro deseo, pero el Otro no tiene respuestas sobre el ser del sujeto y lo que encuentra es una falta en el Otro, un punto de no saber. En las relaciones de pareja se... Leer más →
No siempre la ansiedad es un trastorno y cuando lo es, no siempre las pastillas son la mejor cura. La ansiedad que no es un trastorno cuando se trata de una señal de alerta de baja intensidad que nos puede ayudar a enfrentar un eventual riesgo, es decir, que es adaptativa, o esa ansiedad que... Leer más →
Algunos interrogantes en esta cuestión: ¿Cual es la noción de sujeto? ¿Qué entendemos por sujeto? Todo depende desde qué óptica lo analizamos. Así, si tomamos la idea expresada por Descartes en su frase cogito ergo sum (pienso, luego existo) el concepto de sujeto se identifica con el de la conciencia. El sujeto, es por tanto... Leer más →
A menudo, solamente evitamos admitir que el amor se acaba y nos empeñamos en darle otra oportunidad. Y también a menudo las segundas oportunidades no hacen sino confirmar lo que ya sabías. Pero…¿qué es lo que nos lleva a repetir, también en el amor?; por qué esperamos algo diferente en una segunda oportunidad?; ¿qué buscamos... Leer más →
¿Sabías que nuestras suposiciones se basan en la observación que hacemos de las conductas de los otros, cuando en la modulación de los tiempos, en la duda y en el retraso de los otros en responder, aparece esa información relevante que nos llevará a hacer tales suposiciones?. Esta teoría está fundamentada en el uso del... Leer más →
Lo sueños son la ruta de acceso al inconsciente, ese lugar inaccesible a nuestro pensamiento consciente, ese lugar en el que están todos los deseos y pulsiones reprimidos. Estos impulsos o pulsiones no desaparecen sino que se manifiestan de forma simbólica en los sueños, esa vía de acceso al inconsciente. Por eso aquellos deseos moralmente... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) La vida y la muerte han sido siempre y en las diferentes culturas, caras de una misma y única realidad, es decir la muerte es un hecho social vinculado a la vida de una manera natural. Al igual que la soledad que está mal... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) Son cuatro las características principales en el proceso de duelo que podemos identificar como: un estado de ánimo de intenso dolor; una pérdida de la capacidad de amar; también una pérdida del interés por el mundo exterior; y una inhibición de las funciones psíquicas,... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) Cuando se produce una pérdida, o nos encontramos ante una amenaza, el organismo responde con ansiedad. ¿Cómo apreciamos la ansiedad? la ansiedad en el proceso de duelo comienza a apreciarse cuando tras un problema, empezamos a dar vueltas sin sentido, a notar cómo la... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) Las etapas del duelo no llevan un orden establecido, sino que vamos y venimos de ellas hasta que finalmente aceptamos la muerte o la pérdida como un hecho inevitable de la vida. La etapa de la Negación: es una etapa en la que nos... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) A lo largo de nuestra vida, podemos experimentar diferentes tipos de pérdidas, que no se limitan únicamente a la muerte de un ser querido sino también la pérdida de la salud, una ruptura amorosa, la pérdida de empleo, cuando perdemos la relación con un... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) Lo primero que necesitamos saber es que el duelo es una reacción normal que experimentamos los seres humanos tras una pérdida, pérdida que puede ser, además de la de un ser querido, la de un objeto o la de una situación significativa para nosotros.... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) Tanto la muerte como los rituales han sido una preocupación para las diferentes culturas desde la antigüedad, y se han desarrollado diferentes tipos de actuación social como símbolo de dolor. En las civilizaciones clásicas, como Egipto, la técnica destacada en los rituales de muerte... Leer más →
Pensamos en la soledad en términos de abandono, de desamparo, depresión, falta de compañía o tristeza. Aunque también, si hacemos una reflexión, podemos encontrar en clave positiva otros términos más positivos, como descanso, concentración, paz, retiro, creatividad, o conexión interior, por poner otros ejemplos. Pero…¿qué es la soledad, en realidad? ¿Es un sentimiento, o es... Leer más →
La incidencia de la anorexia en los últimos años constituye un reto para los profesionales dedicados a su atención. En su intento de comprensión y de intervención para responder adecuadamente a lo que se considera una epidemia y un tipo de patología propio de la época actual, son muchos los interrogantes en torno a este... Leer más →
La educación en las primeras etapas de desarrollo son importantes y los agentes que intervienen van desde la familia, a la escuela, o la sociedad como agentes socializadores, donde tanto padres, profesores, tutores o amistades, incluso los propios pares cumplen una función relevante en la transmisión de valores culturales y sociales. Tampoco debemos olvidar otros... Leer más →
Psicología desde el alma 