Un encuentro con la verdad, solo accesible para aquellos que se atreven a saber sobre su verdad.
Nuevas noticias relacionadas con el abordaje de la Patología Dual, apuntan a la necesidad de que las personas afectadas por la comorbilidad de trastornos mentales y adicciones, reciban un tratamiento de forma conjunta. Es una iniciativa del Gobierno de España en el marco de la Presidencia de la Unión Europea. Es un paso muy importante... Continue Reading →
Tomamos decisiones todo el tiempo para resolver situaciones del día a día. Decidimos la hora de levantarnos, la ropa que nos ponemos, la ruta que tomamos para ir a nuestro destino, la comida y bebida que vamos a ingerir, etc. Resolvemos de forma automática “problemas” que se nos van presentando. La resolución de problemas en... Continue Reading →
El aburrimiento tiene muy mala prensa pues parece que perdemos el tiempo o fomentamos la pereza o la vagancia. Es considerado una sensación subjetiva y emocional desagradable donde el sujeto se encuentra cansado y hastiado. Un estado en el que hay ausencia de estímulos y una baja actividad fisiológica. Uno de los aspectos negativos que... Continue Reading →
Han pasado más de 2000 años desde que en la Grecia de Platón y Aristóteles la mujer fuera relegada al rol reproductivo, y su defensa en la educación no tuviese más que el intento de equiparación al hombre a quien consideraba un ser superior para tener hijos perfectos. Para Aristóteles, además, la virtud de una... Continue Reading →
Tolerar no es aceptar, son dos conceptos diferentes. Aceptamos cuando hay voluntad de recibir al otro tal como es, de no oponerse ni resistirse. No hay juicio de valor que sigue a uno u otro en una posición superior o inferior. Cuando toleramos estamos teniendo una actitud de admitirlo, de dejarle ser quien es aún... Continue Reading →
¿Quién no ha escuchado o ha dicho de un otro que no tiene personalidad? Y puede que paradójicamente, esto sea verdad. Porque la personalidad no la tenemos nosotros, es ella quien nos tiene. Podemos sentirnos orgullosos de nuestra personalidad, o criticar la personalidad que percibimos en otros. Pero…¿somos nosotros quienes elegimos cómo queremos ser o... Continue Reading →
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas y comportamientos que se adquieren para dar respuesta y resolver de manera rápida los problemas o situaciones a través de sentimientos, actitudes, deseos u opiniones de manera adecuada a la situación y respetando esas conductas en los otros. Sin quitar importancia a los factores genéticos y hereditarios,... Continue Reading →
¿Por qué nos interesa tanto a los seres humanos la cuestión del tiempo? El tiempo es un término abstracto y misterioso que ha sido objeto de estudio y de debate a lo largo de la historia. La connotación que tiene cada persona del tiempo es muy diferente. Mientras que para unos se trata de una... Continue Reading →
¿Por qué a veces no podemos actuar de acuerdo con nuestros valores o con nuestras creencias? Porque no podemos actuar siempre como si los demás no existiesen sin que eso suponga un coste. Necesitamos recurrir a lo que la mayoría opina para validar nuestras opiniones y la presión que ejerce el grupo, como una mayoría, esa... Continue Reading →
Para medir la inteligencia se han seguido diferentes teorías, con sus ventajas y sus inconvenientes y con las que unos u otros pueden estar de acuerdo, o no. Si la inteligencia es genética o se adquiere; sobre la inteligencia fluida o cristalizada. También se ha teorizado sobre el modelo centrado en las mediciones relacionadas con el rendimiento... Continue Reading →
A lo largo de nuestra vida casi todos hemos sufrido acoso en mayor o menor medida, en alguno de los contextos en los que hemos interactuado tanto en la infancia como en la edad adulta. En el acoso, se establece un triada entre el acosador, la víctima y los observadores. Aunque los tipos de acoso... Continue Reading →
En toda relación de pareja, cuando surgen problemas hay varios aspectos que podrían explicar el conflicto. Se pone de ejemplo un caso real de una pareja que viene a consultar: llegan agotados, transmiten cansancio y cierta desesperación. No se entienden. No pueden más con la vida cotidiana. Están continuamente discutiendo, “peleándose”. Han hablado incluso de dejarlo,... Continue Reading →
¿Por qué cuesta tanto ir al psicólogo? Para algunos, ir al psicólogo es cosa de locos, es eso lo que está arraigado en algunas sociedades. Otros tienen temor o miedo a abrirse emocionalmente ante un desconocido, y vergüenza, por si alguien se entera, pues no está bien visto. Y otras muchas personas piensan que no... Continue Reading →
¿Qué hay detrás de la mentira? ¿Con qué finalidad se miente? ¿Cómo se construye una mentira? ¿Quién interviene en la mentira?. Detrás de una mentira hay una intención de mostrar o cuidar de una imagen, o la de esconder una carencia. La falta se oculta con una mentira. También cuando se busca el reconocimiento, para... Continue Reading →
La compasión tiene más de una cara, puede ser un arma de doble filo ya que el compasivo puede ser reo de su propio dolor y el que sufre quedar en una posición de víctima sin remedio. No hay que confundir el hecho de experimentar sentimientos con sufrir, pues entonces dejaremos de orientar nuestros pensamientos... Continue Reading →
Los nombres de las personas de estas historias de cuarentena son inventados, aunque sus historias son reales, contadas a través de la línea telefónica, durante el confinamiento del covid-19. Y a veces es el cuerpo el que no puede más. Y cuando esto ocurre, se disparan los pensamientos, esos que nos llevan a pronosticar lo... Continue Reading →
Otro de los pecados capitales, que antiguos testimonios representaban como el primero de los pecados capitales, es la soberbia. La soberbia y su relación con el narciso que nos habita, ese que enamorado de su reflejo no pudo por menos que morir ahogado ante la imposibilidad de separarse de su propia imagen reflejada en el... Continue Reading →
Si hay algo de lo que hoy se puede prescindir es de las opiniones (también de la mía) porque la mayoría de las veces son reduccionistas, se reducen al ámbito del que padece la situación que está viviendo, otras muchas son desinformación y otras solo buscan desestabilizar, provocar el miedo a perder nuestro mundo, un... Continue Reading →
Desde esta página se ofrece ayuda psicológica gratuita vía Skype mientras dura el confinamiento debido al Coronavirus. Para aquellas personas que necesiten ayuda psicológica para saber cómo actuar ante situaciones de estrés, ansiedad o bajo estado de ánimo en momentos de soledad ante el confinamiento impuesto, o simplemente para mitigar esa soledad durante unos minutos... Continue Reading →
Decíamos en otro post anterior que la ansiedad es la epidemia silenciosa de este siglo, debido, en gran parte, a las expectativas que demanda la sociedad actual y para la que no tenemos todas las herramientas necesarias, ni todas las respuestas. Esta sensación de fracaso es la que nos causa ansiedad. Nuestra respuesta de tratamiento... Continue Reading →
Ante un hecho concreto las personas reaccionamos de diferente manera, en función de la percepción y de la atribución que hacemos del acontecimiento. Los fracasos son más frecuentemente atribuidos a causas externas (me han suspendido el examen), mientras que los éxitos se atribuyen de forma generalizada a causas internas (he aprobado el examen). Esta característica... Continue Reading →
Los comportamientos agresivos que se observan en la sociedad en general, desde el acoso escolar o agresividad de los niños o adolescentes, la violencia machista, la agresividad verbal o crispación de la clase política hasta la xenofobia o intolerancia (incapacidad de convivir) con aquel que piensa distinto, tiene mucho que ver con la construcción de... Continue Reading →
Los efectos de la indefensión aprendida pueden ser más o menos graves en función del estilo atribucional de una persona en relación a las causas. Si una persona piensa que se debe a factores estables o globales, el efecto será mayor que en aquellos que tiendan a atribuir este fenómeno a factores inestables o de... Continue Reading →
Sentirse escuchado o escuchar es en la actualidad un raro fenómeno. Respondemos antes de escuchar al otro, y nuestras opiniones se solapan. Como no escuchamos, la respuesta no responde siempre a la pregunta, lo que ocasiona malentendidos. Y esto a menudo lleva a la confrontación y a la crispación, en un tono que va subiendo... Continue Reading →
¿Por qué es más sencillo escuchar aquellas opiniones que refuerzan lo que creemos?. Muchas veces se trata de una incapacidad para debatir o argumentar. Otras por la desconexión que tienen muchas personas de los temas importantes. Y también por no incluir la filosofía en la educación que nos aleja de la capacidad de reflexionar, argumentar... Continue Reading →
¿Por qué la interacción con los adultos, padres o tutores es tan importante en la infancia? En esta etapa de desarrollo el aprendizaje es esencial para que la distancia entre el nivel real de desarrollo y el nivel de desarrollo potencial se aproximen al máximo, lo que viene a llamarse zona de desarrollo próximo en... Continue Reading →
Qué importante es la interacción temprana de los niños con los adultos y con sus iguales!. Está demostrado que el ámbito familiar y el escolar son un contexto único para adquirir la práctica del lenguaje. Los planteamientos en relación a la adquisición y al desarrollo del lenguaje han oscilado entre teorías innatistas o interactivas, esto... Continue Reading →
Al igual que ocurre en un proceso de duelo tras una pérdida, también cuando se van a producir grandes cambios que afectan a nuestra estructura psíquica, en el proceso terapéutico, suelen surgir lo que se denominan resistencias, cuyo ciclo tiene características similares a las propuestas por Kluber-Ros en los casos de duelo. Es decir, en... Continue Reading →
Escuchas por casualidad a dos niños de unos cinco-seis años inmersos en una conversación relacionada con el consumo de sustancias como el tabaco, el alcohol y las drogas, y no puedes resistirte a dibujar una sonrisa, porque los conceptos que están manejando sobrepasan en mucho su corta experiencia en la vida. La conversación ha sido... Continue Reading →
Resolver problemas es un acto cotidiano, en todo momento y de forma continuada estamos tomando decisiones. Decidimos qué ropa vamos a ponernos, el desayuno que tomaremos, la ruta para ir a la escuela o al trabajo; decidimos en qué emplear el día, con quien compartir nuestro ocio, etc. Para la mayoría de las personas, estos... Continue Reading →
Vinculado al contexto como factor relevante en el pensamiento creativo, estaría el pensamiento reflexivo, que es un pensamiento creativo, dado que hace posible la acción con un objetivo consciente, el trabajo sistemático y la invención, además de enriquecer, con significados, las cosas. Es por ello que el pensamiento reflexivo implicaría diferentes fases a la hora... Continue Reading →
En un post anterior dábamos importancia o relevancia al contexto en relación al pensamiento a la hora de enfrentar soluciones de la vida cotidiana. El contexto es decisivo para propiciar un pensamiento creativo, pensamiento que tiene lugar cuando queremos transformar o adaptarnos al medio en el que vivimos. Aunque el desarrollo de las personas es... Continue Reading →
En nuestra vida cotidiana las decisiones que tomamos no siempre implican la lógica racional. En muchos casos no contamos con toda la información relevante, ni podemos cuantificar los pros y los contras, incluso las decisiones son igual de atractivas o no atractivas, y las consecuencias de tomar una u otra decisión es una cuestión de... Continue Reading →
Psicología desde el alma 