Parece que la pérdida de autonomía es una de las mayores preocupaciones de las personas mayores. Más de un 92% de las personas mayores tiene miedo a perder su autonomía y necesitar cuidados constantes. Y en consecuencia tienen miedo a pasar a ser personas dependientes. Derivado de esa pérdida de autonomía, también les preocupa, el estado de salud, como el Parkinson, las caídas, los problemas digestivos, el Alzheimer, el dolor, problemas estos que dificultan mantener la autonomía personal.
Otras de las preocupaciones que también apuntan las personas mayores, son la pérdida de memoria, el sentimiento de soledad, también las pérdidas a las que se debe ir renunciando con el paso de la edad, como la viudez por ejemplo.
Veamos cómo es el proceso de envejecimiento a nivel biológico. No hay ninguna duda de que existe una correlación positiva entre la salud y el mantenimiento de una buena alimentación, ejercicio físico y relaciones sociales, al mismo tiempo que existe una correlación negativa entre la salud y hábitos de consumo de tabaco y alcohol, sedentarismo o padecer obesidad.
A nivel biológico ya se están trabajando con marcadores que podrían predecir la longevidad y el envejecimiento sano, aunque todavía queda mucho por investigar en ese sentido y conocer en profundidad cuáles son los mecanismos del envejecimiento tanto a nivel celular, genético, como muscular u óseo, por ejemplo. y tampoco se conocen cuáles son los factores de riesgo y de protección que permitan desarrollar programas preventivos.
Se argumenta también que el incremento en la salud no se ha correspondido con el incremento en la esperanza de vida. Hoy son muchas las personas que pasan de los 80 años, pero su calidad de vida, su salud se encuentra muy deteriorada.
Continuará…
Imágenes: Rosa Rosado
Psicología desde el alma 
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