¿Por qué seguimos juntos cuando aparecen las crisis de pareja? ¿Qué hace que, a pesar de las diferencias, las discusiones o las decepciones, sigamos eligiendo compartir nuestra vida con alguien? Quizás porque todos necesitamos, de alguna manera, un espejo en el que reconocernos, sentirnos deseados y encontrar algo de aquello que somos o quisiéramos ser.... Leer más →
“No era esto lo que quería decir.” ¿Cuántas veces hemos pronunciado esta frase? Quizá después de una conversación con nuestra pareja, con un amigo, con nuestros padres o después de enviar un mensaje que el otro ha interpretado de una manera completamente diferente a la que nosotros pretendíamos. No hay un vínculo directo entre lo... Leer más →
La voz interna que convierte el esfuerzo en deuda permanente. Hay personas que viven con la sensación constante de no haber hecho suficiente. Aunque se esfuercen. Aunque cuiden. Aunque lleguen agotadas al final del día. Siempre queda dentro una especie de deuda invisible, una voz interna que insiste en que podrían haber dado más. La... Leer más →
Decía Alejandro Jodorowsky que “para amar hay que emprender un trabajo interior que solo la soledad hace posible”. Y, aunque a menudo la evitamos, la soledad puede ser un regalo. Un espacio necesario para reencontrarte contigo mismo. Para escucharte sin ruido. Para empezar a construir la persona que quieres ser. La soledad no es un... Leer más →
Un término muy presente en nuestro tiempo ¿Cuántas veces escuchamos hoy la palabra “narcisista”? Se utiliza para describir a personas egoístas, frías o excesivamente preocupadas por su propia imagen. En una época marcada por las redes sociales, la exposición constante y la búsqueda de reconocimiento, parece que el narcisismo está en todas partes. Pero ¿sabemos... Leer más →
Gigantes que asustan, brujas malvadas, lobos que acechan en el bosque…A simple vista, podrían parecer solo personajes de ficción. Sin embargo, para un niño, representan mucho más que una historia antes de dormir. Detrás de cada gigante hay un miedo.Detrás de cada bruja, una angustia.Detrás de cada lobo, un conflicto que necesita ser comprendido. Los... Leer más →
Imagina a un náufrago en medio del océano: rodeado de agua por todos lados, agotado y con frío. Aferrado a cualquier flotador que aparezca, aunque sea débil o inestable, solo para no hundirse. Así funciona la adicción: un alivio inmediato que promete seguridad, pero que nunca llega a puerto seguro. Las adicciones nos han acompañado... Leer más →