Cuando desconectarse se vuelve difícil

¿Cuánto tiempo pasas al día mirando una pantalla? Probablemente más del que imaginas. Revisamos el móvil al despertar, respondemos mensajes mientras caminamos, consultamos redes sociales en cualquier momento de espera y muchas veces terminamos el día mirando una pantalla antes de dormir. La tecnología forma parte de nuestra vida. Nos permite trabajar, aprender, comunicarnos, entretenernos... Leer más →

Narcisismo: Entre el Amor Propio y el Trastorno

Un término muy presente en nuestro tiempo ¿Cuántas veces escuchamos hoy la palabra “narcisista”? Se utiliza para describir a personas egoístas, frías o excesivamente preocupadas por su propia imagen. En una época marcada por las redes sociales, la exposición constante y la búsqueda de reconocimiento, parece que el narcisismo está en todas partes. Pero ¿sabemos... Leer más →

Ansiedad o Angustia: ¿de qué hablamos realmente?

En los últimos años parece que todos hablamos de ansiedad: la sentimos, la diagnosticamos, la medicamos y la compartimos en redes. Pero pocas veces nos detenemos a pensar qué hay detrás de esa palabra. ¿Es lo mismo sentir ansiedad que sentir angustia? ¿Por qué hoy casi nadie habla de angustia, cuando antes era un término... Leer más →

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