Un encuentro con la verdad, solo accesible para aquellos que se atreven a saber sobre su verdad.
La voz interna que convierte el esfuerzo en deuda permanente. Hay personas que viven con la sensación constante de no haber hecho suficiente. Aunque se esfuercen. Aunque cuiden. Aunque lleguen agotadas al final del día. Siempre queda dentro una especie de deuda invisible, una voz interna que insiste en que podrían haber dado más. La... Leer más →
Hay personas que empiezan a sentirse mal antes incluso de llegar al trabajo. A veces no saben ponerle nombre a lo que les ocurre. Solo sienten ansiedad, inseguridad, tristeza o un cansancio emocional constante que antes no estaba ahí. El acoso laboral suele comenzar de forma sutil. Un comentario humillante, una mirada de desprecio, el... Leer más →
Imagina a un náufrago en medio del océano: rodeado de agua por todos lados, agotado y con frío. Aferrado a cualquier flotador que aparezca, aunque sea débil o inestable, solo para no hundirse. Así funciona la adicción: un alivio inmediato que promete seguridad, pero que nunca llega a puerto seguro. Las adicciones nos han acompañado... Leer más →
En los últimos años parece que todos hablamos de ansiedad: la sentimos, la diagnosticamos, la medicamos y la compartimos en redes. Pero pocas veces nos detenemos a pensar qué hay detrás de esa palabra. ¿Es lo mismo sentir ansiedad que sentir angustia? ¿Por qué hoy casi nadie habla de angustia, cuando antes era un término... Leer más →
Psicología desde el alma 