Un encuentro con la verdad, solo accesible para aquellos que se atreven a saber sobre su verdad.
Del latín: pro (adelante) y crastinus (relacionado con el mañana) Procrastinar podría traducirse como diferir o postergar, aunque hay alguna diferencia. Postergar se refiere a dejar algo para más adelante por la imposibilidad de llevarlo a cabo en ese momento. Mientras que la procrastinación tiene una connotación de intencionalidad y de querer evitar la realización... Leer más →
Puede ser una canción. Pero, sin duda, es la “canción” que más suena en todos los ámbitos de la sociedad, también en el consultorio. El amor y la muerte son dos constructos que significan y resignifican y más movilizan a todos los seres humanos. Por amor se vive, de amor se sufre, por amor se... Leer más →
No siempre que aparece la nostalgia, el sentimiento al recordar es agradable, porque también puede ser desagradable. En cualquier caso se trata de una experiencia pasajera, y al margen de una emoción de tristeza o alegría por la añoranza de otros momentos o situaciones, no tiene efectos negativos, no es patológica, algo que en el... Leer más →
La entrada del nuevo año trae consigo la necesidad de marcarnos una serie de propósitos que modifiquen un poco nuestra vida con respecto a las vivencias de los últimos doce meses. Algunos de esos propósitos son todo un clásico, como el de dejar de fumar, hacer más deporte, aprender una idioma, leer más…hay otros que... Leer más →
Si hay una certeza que nos determina, esa es la muerte. No hay otra. Todo lo demás es incertidumbre. Desde que nos constituimos sabemos que algún día moriremos, que no somos inmortales, salvo por nuestros deseos. Y es esa certeza la que despierta nuestra pasión, nuestro deseo de elegir, de iniciar proyectos, de hacer un... Leer más →
Los nombres de las personas de estas historias de cuarentena son inventados, aunque sus historias son reales, contadas a través de la línea telefónica, durante el confinamiento del covid-19. Y a veces es el cuerpo el que no puede más. Y cuando esto ocurre, se disparan los pensamientos, esos que nos llevan a pronosticar lo... Leer más →
Detrás de cada historia de cuarentena al otro lado del teléfono, hay otra historia no contada que ambos desconocen. El llamado porque no escuchó ni ocupó aún el lugar de la escucha, y el que llama porque aunque sabe que algo no anda, no sabe qué es y es por eso que consulta. Son solo... Leer más →
Existe mucha confusión a si lo que estamos sintiendo en un momento determinado es ansiedad o son ataques de pánico. Y la diferencia es palpable. Los ataques de pánico son, en realidad, crisis de angustia. Se trata de una sobre excitación psíquica en la que aparecen diversos síntomas como sudoración, hormigueo, taquicardia,… Pero para que... Leer más →
En esta crisis sanitaria, también se altera el sueño, se fragmenta o simplemente deviene en vigilia. Y cuando esto ocurre los fantasmas del pasado, los del presente y también los del futuro se vuelven protagonistas de nuestras noches, del tiempo y el espacio. Entre las “alternativas”, la de dar forma a palabras escuchadas, las dichas,... Leer más →
Decíamos en otro post anterior que la ansiedad es la epidemia silenciosa de este siglo, debido, en gran parte, a las expectativas que demanda la sociedad actual y para la que no tenemos todas las herramientas necesarias, ni todas las respuestas. Esta sensación de fracaso es la que nos causa ansiedad. Nuestra respuesta de tratamiento... Leer más →
Sufrir un Trastorno Obsesivo puro, sin compulsiones visibles como lavarse las manos continuamente, o contar, u otros rituales repetitivos, en la que la compulsión no visible de las personas que padecen este trastorno es sumamente angustioso, les lleva a practicar rituales mentales, una rumiación de pensamientos de manera continua, con pensamientos relacionados con la responsabilidad,... Leer más →
Además de con el sentimiento de soledad y con el proceso de duelo u otros sentimientos o emociones, el sentimiento de culpa también guarda relación con la autoestima. Aunque no sé si el sentimiento de culpa da lugar a una baja estima de sí mismo. o ésta, la autoestima, es consecuencia del primero. Lo que... Leer más →
El texto del Papa Juan Pablo II ”Los mayores han de seguir aportando porque son un valor en sí mismos y nuestra historia quedaría suspendida en el vacío si prescindiéramos de ellos”, que da comienzo a esta conferencia, pone en valor la importancia de las personas mayores en la evolución de la sociedad. La conferencia... Leer más →
Antes de que apareciera la conciencia moral (nacimiento del superyó) el origen del sentimiento de culpabilidad residía en la autoridad. Los dos orígenes nos obligan a renunciar a los instintos, con la diferencia de que el miedo al superyó, origen más reciente, no podemos eludirlo. La culpa será seguramente una de las emociones que más... Leer más →
Hay ideas preconcebidas sobre la vejez que son transmitidas culturalmente y que llevan a las personas mayores a percibirse, en ocasiones, como seres decrépitos, o que solamente son valoradas por su experiencia y por su sabiduría. Esta forma de discriminación social ha llevado a muchas personas a adoptar una imagen negativa de sí mismos y... Leer más →
Con el envejecimiento, también el cerebro va experimentando cambios, a nivel anatómico, es decir se produce una reducción de su peso, también se produce un engrosamiento de las grandes arterias, por lo que se pierde elasticidad, y somos más vulnerables a los accidentes vasculares. A diferencia de épocas anteriores en las que se decía que... Leer más →
Cuando nos damos cuenta de que hay una falta en ser, llamamos al Otro para que dé sentido al interrogante sobre nuestro deseo, pero el Otro no tiene respuestas sobre el ser del sujeto y lo que encuentra es una falta en el Otro, un punto de no saber. En las relaciones de pareja se... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) Si retomamos el concepto de soledad, decíamos que la soledad a veces es necesaria para asimilar lo vivido durante el día o en las distintas situaciones por las que hayamos pasado. Bien, pues en el proceso de duelo, la soledad también es necesaria para... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) Son cuatro las características principales en el proceso de duelo que podemos identificar como: un estado de ánimo de intenso dolor; una pérdida de la capacidad de amar; también una pérdida del interés por el mundo exterior; y una inhibición de las funciones psíquicas,... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) Lo primero que necesitamos saber es que el duelo es una reacción normal que experimentamos los seres humanos tras una pérdida, pérdida que puede ser, además de la de un ser querido, la de un objeto o la de una situación significativa para nosotros.... Leer más →
(de la conferencia “manejo del duelo y afrontamiento de la muerte) Tanto la muerte como los rituales han sido una preocupación para las diferentes culturas desde la antigüedad, y se han desarrollado diferentes tipos de actuación social como símbolo de dolor. En las civilizaciones clásicas, como Egipto, la técnica destacada en los rituales de muerte... Leer más →
Psicología desde el alma 