Hagas lo que hagas, sientes que no es suficiente

La voz interna que convierte el esfuerzo en deuda permanente. Hay personas que viven con la sensación constante de no haber hecho suficiente. Aunque se esfuercen.  Aunque cuiden.  Aunque lleguen agotadas al final del día.  Siempre queda dentro una especie de deuda invisible, una voz interna que insiste en que podrían haber dado más. La... Leer más →

Los límites, “un mal” necesario

¿Qué significa poner límites y cuándo hacerlo? Cuando ponemos límites estamos expresando nuestro deseo de qué es lo que queremos o necesitamos, teniendo en cuenta y respetando los deseos de los otros. Es importante enseñar y aprender a poner límites desde que nacemos, y a través de todas las etapas de desarrollo. La infancia y... Leer más →

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